每个人出生后，脚趾都形成了，长度和形状都与遗传和个人骨骼的生长有关。然而，在民间迷信中，有一种说法是脚趾和拇指不孝顺母亲。这是科学的吗？接下来，让我们去图片中了解脚趾的长度。

　　脚趾：　　脚趾位于脚的前端，基本形状：正常向上弯曲，与脚底平面形成12°～15°夹角。运动：运动中有向前移动，向下踏板，向两侧移动。

　　大脚趾：最厚的一个，所以叫大脚趾。

　　脚趾：脚趾的第二趾。

　　三脚趾：脚的第三脚趾。

　　次小趾：又称小趾次趾，人体部位名，即足第四趾。·经筋中有相应记载：“足少阳之筋，从小趾次趾开始，上结外踝。

　　脚趾：脚的第五趾，即末趾。

　　作用：　　为了更方便行走，脚趾的弹性使人们在行走或跑步时有更多的努力时间，更强大，产生更强大的动力，帮助跑得更快。脚趾在运动中非常灵活，主要调整脚趾与脚其他部位的关系，以适应脚的变化；对一些运动也有稳定的作用。脚趾是人或动物脚上的手指。人的脚趾背部受到指甲的保护，而其它动物则演变成爪子。

　　特性：　　人脚趾在生理学上的意义不亚于双手，在化学研究中非常重要。绝大多数现代人的脚只能用于行走，脚趾只适用于行走时的稳定步伐。但在生理学上，脚趾的功能并非一成不变，可以做简单的动作，也可以做非正式的、微微的取代手的一部分功能。与其他脚趾相比，人脚的大拇趾结构是独立的，是脚的灵魂部分，也是脚的重心。因此，只要你能配合食趾（第二个脚趾），你就能做出类似于手的动作。

男人脚趾头看命图

　　脚趾在结构上不利于把握，但在某些情况下是例外。失去双手的人可以通过后天的训练将脚趾的功能发扬成双手的功能。

　　脚趾和食趾之间的触觉相当敏锐，只要触摸能有抓握反应，如果脚趾长度足够长，功能可能不亚于手。

　　关于脚趾的保养：　　如果你的脚保养不好，你很容易得各种各样的疾病。因为脚趾离心脏最远，有些人的高血压是由脚趾或踝关节的微循环障碍引起的，甚至感冒也从脚开始。脚心涌泉穴不仅能排出地下浊气，还能从地下吸收清气。

　　人们很少有意识地移动脚趾。因此，有许多疾病是由脚趾活动减少引起的，如脚痛、脚趾麻木、出汗、鸡眼、脚垫、脚跟疼痛、脚跟裂缝、静脉炎、静脉曲张等。

　　锻炼方法：　　1.一条腿是独立的，另一条腿是平的，小腿是自然下垂的。以踝关节为轴，脚趾向上交叉，同时驱动脚向上交叉，然后向下压，返回一次。按照这个动作重复16次。然后改变另一条腿是独立的，另一条腿是平的。根据上述动作，重复同一次或左腿。

　　2.交换另一条腿是独立的，另一条腿是平的，小腿自然下垂。以踝关节为轴，脚向内拐，踢毽子，然后向外拐，向内拐1次。按照这个动作，重复16次。

　　3.以踝关节为轴，用脚带动脚向内旋转16次。

　　4.动作同上，只是改变方向，向外旋转。当独立稳定性增强时，第一个动作和第二个动作可以连接起来。随着独立动作的锻炼，稳定性会更强，三四个动作可以连接起来。随着稳定性的提高，可以增加向前踏板或分开踏板。

　　5、选择科学的足弓设计鞋或鞋垫，使足弓三点力，减少地面对人体的反应力，使脚趾有舒适的生长空间。

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