1、一天最正确最标准的24小时划分
凌晨是00:00—6:00
上午是6:00—11:00
中午是11:00—13:00
下午13:00—16:00
傍晚16:00—18:00
晚上18:00—24:00
可以根据“子午流注”来看看人在一天当中什么时候最疲劳？
“子午流注”是中医圣贤们发现的一种人体经脉规律。即每日的12个时辰对应人体的12条经脉，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。
中医理论主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑与12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
以下就是子午流注表：
1.卯时（ 5点至7点 ）
此时大肠经旺，有利于排泄；
2.辰时（ 7点至9点 ）
此时胃经旺，有利于消化；
3.巳时（9点至11点 ）
此时脾经旺，有利于吸收营养、生血；
4.午时（11点至13点）
此时心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；
5.未时（13点至15点）
此时小肠经旺，有利于吸收营养；
6.申时（15点至17点）
此时膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；
7.酉时（17点至19点）
此时肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；
8.戌时（19点至21点）
此时心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化；
9.亥时（21点至23点）
此时三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；
10.子时（23点至1点 ）
此时胆经旺，胆汁推陈出新；
11.丑时（ 1点至3点 ）
此时肝经旺，肝血推陈出新；
12.寅时（ 3点至5点 ）
此时肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来.
通俗的说，“子午流注”的规律就是，每日清晨寅时，由手太阴肺经开始生旺，以后每一时辰依次轮换一经脉生旺，至丑时结束为一昼夜循环周次。而不在生旺期间的经脉则处于气血相对空虚状态。而且在一天当中，经脉脏腑有其最空虚的时辰，通常最空虚时辰在生旺后的第６个时辰（按时辰次第数），如手少阴心经在午时生旺，午后第６个时辰为子时，子时即心经最空虚时辰。
从亥时开始（21点）到寅时结束（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快，爱闹觉的孩子发育不好一样。
由上看出，卯时是最疲劳的。因为排泄。
睡二十一小时
2、24小时时间段的划分
时区是根据经度分的，地球共计有24个时区。以本初子午线为分界线，分为东十二区和西十二区。这些知识在初中那个地理课本上都有的。1884年世界各国根据协议，沿着赤道把地球分成24等份，每份占经度15°，称作一个时区，这样全球就共划分为24个时区。其中，本初子午线所在的一区叫中区或零时区，包括西经7°30′至东经7°30′的范围，全区的时刻都以处于该区中心的0°经线的地方时为准。按照这个划法，中区以东和以西各划出12个时区，把无数个地方时统一规划为24个，就大大简化了地方时。但是，世界各地时区的划分，并不严格按照经线定界，还要考虑行政界线等具体情况加以调整。这就产生了各国具体的标准时。
早上，也称为早晨、晨、朝或上午，指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。但也有说法为10点之前。
上午一般指是早上八点到十一点这段时间
中午，又名正午，指二十四小时制的12:00或十二小时制的中午12时，为一天的正中，即为现代二十四小时制的11:00至13:00或十二小时制的上午11时至下午1时。
下午，与上午相对，指从正午十二点到半夜十二点的一段时间，一般也指从正午十二点后到日落的一段时间
晚上是指日落后至明天日出前的时刻，在这时份太阳位于地平线下。大概是19点开始，
在中国古代的十二时辰制里，晚上被划分为五更，一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。
3、一天24小时是如何区分时间段的呢？比如上中下午
一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。具体区分的时间段如下：
凌晨：0时至5时；
早晨：5时至8时；
上午：8时至11时；
中午：11时至13时；
下午：13时至16时；
傍晚：16时至19时；
晚上：19时至24时。
现在分时间段主要分为上中下午：
凌晨是00:00—6:00
上午是6:00—11:00
中午是11:00—13:00
下午13:00—16:00
傍晚16:00—18:00
晚上18:00—24:00
古时的几时单位是时辰，一时辰为2小时：
子时：23：00～00：59
丑时：1：00～2：59
寅时：3：00～4：59
卯时：5：00～6：59
辰时：7：00～8：59?
巳时：9：00～10：59
午时：11：00～12：59
未时：13：00～14：59
申时：15：00～16：59
酉时：17：00～18：59
戌时：19：00～20：59
亥时：21：00～22：59
0：00—6:00凌晨,6:00—11:00上午，11:00—13:00中午，13:00—16:00下午，16:00—18:00傍晚，18:00—24:00晚上
凌晨00:00-04:00
早上04:00-08:00
上午08:00-12:00
下午12:00-16:00
晚上16:00-20:00
深夜20:00-00:00
凌晨00:00～06:00
上午06:00～12:00
下午12:00～18:00
晚间18:00～24:00
4、最正确最标准的24小时划分
十二小时制是一个时间规则把一日二十四小时分为两个时段，分别为上午（拉丁文ante meridiem表示中午之前）和 下午（拉丁文post meridiem表示中午之后）。每个时段由十二个小时构成，以数字12、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11依次序表示。上午时段由午夜至中午，而下午时段由中午至午夜。目前，十二小时制仍然是大多数指针式钟表显示时间的方法，注意钟面上数字没有0，但有12，所以起点是12。24小时制的0:30，在钟面上读成12:30，再加meridiem进行区分上午下午。
希望能帮到您，满意请采纳。谢谢...
可以根据“子午流注”来看看人在一天当中什么时候最疲劳？
“子午流注”是中医圣贤们发现的一种人体经脉规律。即每日的12个时辰对应人体的12条经脉，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。
中医理论主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑与12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
以下就是子午流注表：
1.卯时（ 5点至7点 ）
此时大肠经旺，有利于排泄；
2.辰时（ 7点至9点 ）
此时胃经旺，有利于消化；
3.巳时（9点至11点 ）
此时脾经旺，有利于吸收营养、生血；
4.午时（11点至13点）
此时心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；
5.未时（13点至15点）
此时小肠经旺，有利于吸收营养；
6.申时（15点至17点）
此时膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；
7.酉时（17点至19点）
此时肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；
8.戌时（19点至21点）
此时心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化；
9.亥时（21点至23点）
此时三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；
10.子时（23点至1点 ）
此时胆经旺，胆汁推陈出新；
11.丑时（ 1点至3点 ）
此时肝经旺，肝血推陈出新；
12.寅时（ 3点至5点 ）
此时肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来.
通俗的说，“子午流注”的规律就是，每日清晨寅时，由手太阴肺经开始生旺，以后每一时辰依次轮换一经脉生旺，至丑时结束为一昼夜循环周次。而不在生旺期间的经脉则处于气血相对空虚状态。而且在一天当中，经脉脏腑有其最空虚的时辰，通常最空虚时辰在生旺后的第６个时辰（按时辰次第数），如手少阴心经在午时生旺，午后第６个时辰为子时，子时即心经最空虚时辰。
从亥时开始（21点）到寅时结束（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快，爱闹觉的孩子发育不好一样。
由上看出，卯时是最疲劳的。因为排泄。
凌晨是00:00—6:00
上午是6:00—11:00
中午是11:00—13:00
下午13:00—16:00
傍晚16:00—18:00
晚上18:00—24:00
可以根据“子午流注”来看看人在一天当中什么时候最疲劳？
“子午流注”是中医圣贤们发现的一种人体经脉规律。即每日的12个时辰对应人体的12条经脉，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。
中医理论主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑与12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
以下就是子午流注表：
1.卯时（ 5点至7点 ）
此时大肠经旺，有利于排泄；
2.辰时（ 7点至9点 ）
此时胃经旺，有利于消化；
3.巳时（9点至11点 ）
此时脾经旺，有利于吸收营养、生血；
4.午时（11点至13点）
此时心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；
5.未时（13点至15点）
此时小肠经旺，有利于吸收营养；
6.申时（15点至17点）
此时膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；
7.酉时（17点至19点）
此时肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；
8.戌时（19点至21点）
此时心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化；
9.亥时（21点至23点）
此时三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；
10.子时（23点至1点 ）
此时胆经旺，胆汁推陈出新；
11.丑时（ 1点至3点 ）
此时肝经旺，肝血推陈出新；
12.寅时（ 3点至5点 ）
此时肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来.
通俗的说，“子午流注”的规律就是，每日清晨寅时，由手太阴肺经开始生旺，以后每一时辰依次轮换一经脉生旺，至丑时结束为一昼夜循环周次。而不在生旺期间的经脉则处于气血相对空虚状态。而且在一天当中，经脉脏腑有其最空虚的时辰，通常最空虚时辰在生旺后的第６个时辰（按时辰次第数），如手少阴心经在午时生旺，午后第６个时辰为子时，子时即心经最空虚时辰。
从亥时开始（21点）到寅时结束（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快，爱闹觉的孩子发育不好一样。
由上看出，卯时是最疲劳的。因为排泄。
睡二十一小时
2、24小时时间段的划分
时区是根据经度分的，地球共计有24个时区。以本初子午线为分界线，分为东十二区和西十二区。这些知识在初中那个地理课本上都有的。1884年世界各国根据协议，沿着赤道把地球分成24等份，每份占经度15°，称作一个时区，这样全球就共划分为24个时区。其中，本初子午线所在的一区叫中区或零时区，包括西经7°30′至东经7°30′的范围，全区的时刻都以处于该区中心的0°经线的地方时为准。按照这个划法，中区以东和以西各划出12个时区，把无数个地方时统一规划为24个，就大大简化了地方时。但是，世界各地时区的划分，并不严格按照经线定界，还要考虑行政界线等具体情况加以调整。这就产生了各国具体的标准时。
早上，也称为早晨、晨、朝或上午，指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。但也有说法为10点之前。
上午一般指是早上八点到十一点这段时间
中午，又名正午，指二十四小时制的12:00或十二小时制的中午12时，为一天的正中，即为现代二十四小时制的11:00至13:00或十二小时制的上午11时至下午1时。
下午，与上午相对，指从正午十二点到半夜十二点的一段时间，一般也指从正午十二点后到日落的一段时间
晚上是指日落后至明天日出前的时刻，在这时份太阳位于地平线下。大概是19点开始，
在中国古代的十二时辰制里，晚上被划分为五更，一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。
3、一天24小时是如何区分时间段的呢？比如上中下午
一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。具体区分的时间段如下：
凌晨：0时至5时；
早晨：5时至8时；
上午：8时至11时；
中午：11时至13时；
下午：13时至16时；
傍晚：16时至19时；
晚上：19时至24时。
现在分时间段主要分为上中下午：
凌晨是00:00—6:00
上午是6:00—11:00
中午是11:00—13:00
下午13:00—16:00
傍晚16:00—18:00
晚上18:00—24:00
古时的几时单位是时辰，一时辰为2小时：
子时：23：00～00：59
丑时：1：00～2：59
寅时：3：00～4：59
卯时：5：00～6：59
辰时：7：00～8：59?
巳时：9：00～10：59
午时：11：00～12：59
未时：13：00～14：59
申时：15：00～16：59
酉时：17：00～18：59
戌时：19：00～20：59
亥时：21：00～22：59
0：00—6:00凌晨,6:00—11:00上午，11:00—13:00中午，13:00—16:00下午，16:00—18:00傍晚，18:00—24:00晚上
凌晨00:00-04:00
早上04:00-08:00
上午08:00-12:00
下午12:00-16:00
晚上16:00-20:00
深夜20:00-00:00
凌晨00:00～06:00
上午06:00～12:00
下午12:00～18:00
晚间18:00～24:00
4、最正确最标准的24小时划分
十二小时制是一个时间规则把一日二十四小时分为两个时段，分别为上午（拉丁文ante meridiem表示中午之前）和 下午（拉丁文post meridiem表示中午之后）。每个时段由十二个小时构成，以数字12、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11依次序表示。上午时段由午夜至中午，而下午时段由中午至午夜。目前，十二小时制仍然是大多数指针式钟表显示时间的方法，注意钟面上数字没有0，但有12，所以起点是12。24小时制的0:30，在钟面上读成12:30，再加meridiem进行区分上午下午。
希望能帮到您，满意请采纳。谢谢...
可以根据“子午流注”来看看人在一天当中什么时候最疲劳？
“子午流注”是中医圣贤们发现的一种人体经脉规律。即每日的12个时辰对应人体的12条经脉，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。
中医理论主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑与12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
以下就是子午流注表：
1.卯时（ 5点至7点 ）
此时大肠经旺，有利于排泄；
2.辰时（ 7点至9点 ）
此时胃经旺，有利于消化；
3.巳时（9点至11点 ）
此时脾经旺，有利于吸收营养、生血；
4.午时（11点至13点）
此时心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；
5.未时（13点至15点）
此时小肠经旺，有利于吸收营养；
6.申时（15点至17点）
此时膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；
7.酉时（17点至19点）
此时肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；
8.戌时（19点至21点）
此时心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化；
9.亥时（21点至23点）
此时三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；
10.子时（23点至1点 ）
此时胆经旺，胆汁推陈出新；
11.丑时（ 1点至3点 ）
此时肝经旺，肝血推陈出新；
12.寅时（ 3点至5点 ）
此时肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来.
通俗的说，“子午流注”的规律就是，每日清晨寅时，由手太阴肺经开始生旺，以后每一时辰依次轮换一经脉生旺，至丑时结束为一昼夜循环周次。而不在生旺期间的经脉则处于气血相对空虚状态。而且在一天当中，经脉脏腑有其最空虚的时辰，通常最空虚时辰在生旺后的第６个时辰（按时辰次第数），如手少阴心经在午时生旺，午后第６个时辰为子时，子时即心经最空虚时辰。
从亥时开始（21点）到寅时结束（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快，爱闹觉的孩子发育不好一样。
由上看出，卯时是最疲劳的。因为排泄。
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