#清明节踏青的寓意
清明节的风俗主题活动有许多，踏春就是其中的一个，每一年清明节的情况下，踏春得人是非常多的，下边大伙儿就跟腾阅网小编一起了解一下清明节踏青的寓意，清明节踏青的来历。
清明节踏青的寓意
1、改善微循环
清明时节，温度回暖，郊野公园春游，做一些轻度主题活动，能增强下肢肌肉和肌腱的活力，灵便百骇，使气血虚运行，冠脉血液循环有所改善，是强心剂最好法。
2、推拿人体脏器
清明时节，芳草萋萋，心恋艰险，信步闲游，全身上下也会受到波动，这类波动能够防止动脉管壁发生沉淀，加快里边残渣的散退;有速度的徒步，低频率、适当的晃动，对人体内脏更能够起到按摩作用。
3、调节身体代谢
清明时节，月明风清，地面绿遍，空气清新，光照充足，大气中的“长寿素”——阳离子比较多，是调节身体代谢天然“药品”，也是医治紧张焦虑的最佳“解毒药”。
清明节踏青的来历
清明节之际，恰逢春意盎然，大家乃因利趁便，祭扫之余亦一家男女老少在三塘乡野间游乐设备一番，回家的时候随手折几束顶芽初绽的柳条戴在头上，怡其乐融融。还有些人刻意于清明节到自然界来欣赏和领略到欣欣向荣的春日景色，野外春游，一抒在寒冬至今的郁积胸怀，这类踏春又叫春游，古时候叫探春、寻春。其含意，便是脚踩绿草，在郊野公园去玩，欣赏春光。
清明前后恰好是踏春的美好时光，因此变成清明时节俗的一项重要内容。古时候女性平日不要随便出行，清明节扫墓是不可多得的踏春的好机会，故妇女们在清明时节比男人玩的更快乐，自古就有“一个女人的清明节男人的年”一说。
踏春，也叫春游、探春、寻春。于花草植物反青的春天，搭伴到野外首脑春游踏春，然后进行热门游戏及其踢球、秋千、风筝等系列活动。我国的踏春风俗习惯古已有之，传说故事千里迢迢秦代时已经产生，还有说起源于先秦。据《晋书》中记载：每一年春季，大家都需要搭伴到野外游春看景，至唐代尤盛。据《旧唐书》中记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏春。”由此可见，踏春春游的风俗早就时兴。
到宋朝，踏春风气风靡。宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极为生动形象的勾画出以卞京外汴河为核心的清明时节热闹场景。在这一画轴，界面角色就达550多的人，家畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。清明踏青之隆重开幕，可见一斑。唐代诗人杜甫就曾经记载皇室游春踏春的丽景，“三月三日新天地新，长安水边多丽人。”自古以来，踏春渐成了一种典礼，“成春不游乐设备，但恐是痴者。”白居易的《春游》诗正是这样的心情的真实写照。